Een zwangerschapscursus kan een positief effect hebben op je gevoel van controle. Vrouwen krijgen tijdens de cursus veel informatie over de bevalling. Informatie maakt vaak minder angstig voor de bevalling. Een zwangerschapscursus biedt ook de mogelijkheid om andere zwangere vrouwen te ontmoeten. En het kan leuk en nuttig zijn om ervaringen met elkaar uit te wisselen. Daarnaast vinden veel zwangeren het prettig om op deze manier even heel bewust bezig te zijn met de zwangerschap en hun kind.
Zeker wanneer je zwanger bent van jullie eerste kind raden wij een zwangerschapscursus aan, maar wanneer je het echt niet ziet zitten om een cursus te volgen lees dan een goed boek om wel goed voorbereid de bevalling in te gaan. Boeken die je daarvoor kunt lezen zijn bijvoorbeeld ‘Veilig bevallen’ van Beatrijs Smulders en ‘Duik in je weeën’ van Carita Salomé.